🤯⚡️Stora tankar ger stora hjärnor

Ditt perspektiv är det värdefullaste du har. Detta förändrar ju allt!

Det här är nyhetsbrevet där Tomas Seo, innovationsstrateg på Phorecast, avslöjar händelser, upptäckter och ny teknik som får honom att utbrista: Detta förändrar ju allt! Du prenumererar på det här för att fortsätta vara steget före med de senaste trenderna och få konkreta tips för att framtidssäkra dig och din organisation. Har du fått det här av en vän? Då vill du kanske starta en egen prenumeration?

---

Bilden är genererad med en egentränad LoRA, recept längre ner.

Vad har hänt?

- Ungdomars hjärnor växer av att tänka stort.

Forskare vid USC Rossier School of Education, ledda av professor Mary Helen Immordino-Yang, har funnit att ungdomar som tänker stort och ser bortom det uppenbara får en fysiologisk signifikant utveckling i hjärnans nätverk.

De kallar fenomenet transcendent tänkande och forskarna beskriver det som förmågan att se bortom den omedelbara situationen för att förstå djupare betydelser, vad en situation kan leda till i ett längre perspektiv och hur allt hänger samman på en större skala.

Studien följde 65 ungdomar från det att de var 14 till de fyllde 18 år, där de intervjuades om sina reflektioner kring 40 dokumentärfilmer om riktiga tonåringar från olika delar av världen. Efter att ha sett varje film deltog ungdomarna i två timmar långa intervjuer där de ombads att reflektera över hur berättelserna fick dem att känna och vad de tänkte om de situationer som porträtterades. Dessa reflektioner analyserades sedan för att bedöma hur djupt deltagarna engagerade sig i transcendent tänkande, där de kopplade berättelserna till bredare etiska, personliga och sociala frågor.

Ungdomarna genomgick också fMRI-skanningar för att mäta hjärnans nätverksaktivitet, som sedan följdes upp med ytterligare skanningar och undersökningar om deras identitetsutveckling och livstillfredsställelse i ung vuxen ålder. De ungdomar som engagerade sig mest fick över tid ökad samordning mellan hjärnans exekutiva kontrollnätverk (som ansvarar för fokuserat och målinriktat tänkande) och default mode-nätverk (aktivt under reflektion och kreativt tänkande). 

Immordino-Yang förklarar att detta innebär att transcendent tänkande påverkar vårt autobiografiska minne (hur vi minns oss själva). Hon sammanfattar: ”För att verkligen stödja ungdomars utveckling måste vi uppmuntra dem att tänka stort om sig själva och världen omkring dem.” Detta eftersom autobiografiskt minne fungerar som en lins genom vilken all annan inlärning filtreras, vilket hjälper ungdomar att integrera ny kunskap på ett djupare och mer personligt meningsfullt sätt.

Detta förändrar ju allt

Autobiografiskt minne är ett nytt koncept för mig. Det är en gren av minnesforskningen, och inom den så skiljer forskare hjärnans funktion att komma ihåg kontext kring upplevelser från att komma ihåg själva händelsen. Det är som metadata kring varje minne. Så när du lärde dig gångertabellen fick du också metadata kring hur det var att lära dig matte. Lärde du dig matte genom att få belöningar för att komma ihåg? Eller hade du en lärare som coachade dig till transcendentalt tänkande kring matte som ett verktyg för att förstå din plats i universum? Visade läraren till exempel att du kan hitta Fibonaccis sekvens i solrosor, eller demonstrerade hen varför en cirkel är en kvadrat med oändligt många hörn? 

Vad Mary Helen Immordino-Yangs team har hittat låter självklart – om vi uppmuntras att reflektera över oss själva som en del av vår omvärld så påverkar det hur vi mår på ett positivt sätt. För mig blir det väldigt tydligt att vår syn på inlärande som en kombination av processminne (hur vi gör något systematiskt) och semantiskt minne (kontextbaserat inlärning och återcitering av fakta) inte räcker för att fostra analytiska ungdomar, eller AI-modeller.

Utöver dessa två minnestyper så har vi också episodiskt minne (minnestypen för att komma ihåg händelser). Autobiografiskt minne kan definieras som en kombination av episodiska minnen och semantiska minnen. 

Det jag tycker är mest intressant är att forskningen indikerar att varje potentiellt minne först körs genom ett övergripande styrande filter innan det sparas ner till långtidslagring. I Pixar-filmen ”Insidan ut” kallar de det för core memories, vi kan kalla det värderingar. Oavsett vad det kallas så visar det här perspektivet på autobiografiskt minne att varje minne vi har om hur vi passar in i vår omvärld påverkar hur vi bygger bilden av vem vi är.

Nya perspektiv är bland det mest värdefulla vi kan tillföra just nu. Digitaliseringen har under en lång tid demokratiserat tillgången av kunskap. Bättre verktyg medför alltid att fler människor kan producera utan att behöva lika hög hantverksskicklighet som tidigare generationer. Generativ AI är ett bättre verktyg än vi tidigare haft för att lära oss ny kunskap. Så det kommer både att accelerera demokratiseringen av kunskap och kraftigt minska behovet av hantverksskicklighet i en rad olika produktionsuppgifter. Fler kan producera mer generiskt, vilket sänker värdet på generiskt mot noll. Kvar blir det som skapas som tillför något mer. Du har en vinkel ingen annan har, för ingen annan har upplevt det du har. Och detta förändrar ju allt!

Vad kan du göra idag?

Förstå

Hur du kommer ihåg situationer är starkt kopplat till din förmåga att mentalt kunna resa i tiden, alltså att kunna föreställa dig själv i en situation som tidigare hänt, en situation som kommer att hända eller hur det skulle vara om något blivit annorlunda. Detta kallas autonoetisk medvetenhet och är en avgörande förmåga för att på ett medvetet sätt kunna planera mot ett givet mål.

Det här kommer vara avgörande för hur vi kommer vidare från hur AI fungerar idag där hen kan minnas fakta och processer till en AI som minns händelser och får ett utvecklat autobiografiskt minne. Först då kan AI få en autonoetisk medvetenhet som liknar människans och därmed förmågan att planera på ett liknande sätt som vi gör.

Planera

När fler och fler börjar bulkskapa med AI så blir det viktigare att hitta din organisations unika perspektiv, men också på individnivå. Planera hur organisationen kan möjliggöra för era medarbetare att vara mer än kuggar i organisationsmaskinen och istället få använda sina autobiografiska erfarenheter för att förädla vad en AI skapar. Det här gäller både när AI används för att skapa något som ska visas utanför organisationen och när du som individ använder AI för att hjälpa till med interna arbetsuppgifter. Den där presentationen du gör, innehåller den något som någon utan ditt autobiografiska minne skulle kunnat ta fram?

Gör

Forskning visar att vi skapar färre starka autobiografiska minnen efter 20-års åldern. Det kallas för Reminiscence bump. Det finns flera teorier om varför, men autobiografiska minnen som du kommer ihåg är 

• Signifikanta händelser i ditt liv.

• Händelser med hög grad av emotionalitet.

• Övergångar i ditt liv.

Så om du vill fortsätta stimulera din hjärna så behöver du alltså fylla på med fler autobiografiska minnen. Fler signifikanta händelser eller händelser som skapar mycket glädje eller sorg tänker jag själv är problematiska att försöka provocera fram. Men vad du skulle kunna göra är att se till att du skapar fler övergångar i ditt liv. Våga byta arbetsplats, våga byta yrke, våga gå en ny utbildning, våga flytta till en ny stadsdel, våga se en film du inte tror du gillar, våga fråga någon om ni ska ses efter jobbet bara ni två! Våga våga, det kommer skapa fler övergångar i ditt liv värda att minnas. Det kommer att ge dig nya perspektiv som får din hjärna att växa och din förmåga till planering och kreativitet att öka.

Länkar

Presentation av Mary Helen Immordino-Yangs nya studie om autobiografiskt minne
https://neurosciencenews.com/transcendent-thinking-neurodevelopment-25771/

Här är forskningsartikeln
https://www.nature.com/articles/s41598-024-56800-0

Intervju med Mary Helen Immordino-Yang om studien
https://www.youtube.com/watch?v=ZCkPxtoMcDE

Om du vill läsa mer om att vi vuxna kommer ihåg mest av vår ungdom.
https://en.wikipedia.org/wiki/Reminiscence_bump

Mer om autonoetisk medvetenhet
https://en.wikipedia.org/wiki/Autonoetic_consciousness

Sedan sist vi hördes

Genererade med Flux

Jag postade min test av att göra AI-bilder med Flux på mig själv på Linkedin, och det fanns intresse för att jag skulle beskriva hur man tränar en LoRA med sitt eget ansikte. Generativ bildgenerering som Flux är tränad på massor av bilder, men behöver ofta lite specialträning för att modellerna ska bli bra på ett visst område. De bilder som vi sett på väldigt realistiska talare på konferenser har använt en LoRA som specialtränat på realistiska foton, händer och ansikten. För att få Flux att skapa bilder av mig så tränade jag en LoRA med bilder på mitt ansikte. (Det är också den LoRAn jag använde för att förvandla mig till en Pixar-liknande figur som du såg där i toppen på nyhetsbrevet.)

Här är receptet:

1. Beskär mellan 14-20 bilder på ditt ansikte till kvadratiska bilder med upplösning 512x512 px, spara som png.
   2. Namnge alla dessa bilder
   a_photo_of_dittnamn (1).png
   a_photo_of_dittnamn (2).png
   a_photo_of_dittnamn (3).png osv

   
   Byt ut dittnamn mot den textsträng du vill använda dig av i prompten när du sedan genererar ut bilder på dig själv. Så även om du heter cat så bör du inte namnge bilderna a_photo_of_cat (1).png för då blir du kanske ihopblandad med andra bilder på cat i träningsdatan. Så välj en unik textsträng.

2. Här kan du träna din modell https://replicate.com/lucataco/ai-toolkit/train Replicate kostar, men just när jag skriver det här så kan man få 10 dollar gratis när man registerar sig via den här länken https://replicate.com/invites/572ae3c6-1385-41b3-afdc-1e99e11836b8 Det räcker både till att träna en modell och generera en mängd bilder med den.

3. Du behöver en HuggingFace token för att använda Replicate. När du ändå är på HuggingFace kan du göra ett projekt där din LoRA kan sparas också, för det behöver du också skriva in i Replicate (det är bara processor du hyr där)

4. När din modell är tränad så kan du sedan använda den här https://replicate.com/lucataco/flux-dev-lora glöm inte att skriva in HuggingFace-adressen till din LoRA (den måste vara publik för att Replicate ska kunna använda den).

För komplicerat? Kolla på den här videon när Youtubern Matt Wolffe där han går igenom det https://www.youtube.com/watch?v=_rjto4ix3rA

Är du en insiktsdelare?

Känner du någon som är intresserad av att optimera sin hjärna för planering och kreativitet? Eller kanske någon som vill anlita mig för att se vad jag skulle ha för perspektiv på deras organisation som skulle förändra allt? Vem tänkte du på? Skicka vidare!

Själv vill jag dela med mig av att jag tycker att Ellens WWW-snack är ett nyhetsbrev jag gillar! Speciellt bra om du gillar internettrender och undrar om du kanske missat någon. I veckans nyhetsbrev skrev Ellen om demure som en trend.

Tack för att ni läser och delar! 

Tomas Seo

Har du fått dagens nyhetsbrev utan att vara prenumerant?
Gillade du det här och vill ha mer så är det bara att skriva upp sig här
(du väljer själv om du vill betala):